# ADHD and Women: A Guide to Optimizing Your Hormones and Thriving with ADHD

Guide Optimizing Your Hormones Thriving: ADHD and Women is een Engelstalig boek over de mogelijke wisselwerking tussen ADHD en hormonale veranderingen. De beschrijving belooft praktische strategieën rond onder meer slaap, beweging, voeding en emotionele regulatie, plus een plan voor verschillende levensfasen.

- [Originele productpagina](https://koopjesspeurder.be/product/adhd-and-women-hormonen-adhd-gids)
- [Aanbieding bekijken](https://koopjesspeurder.be/visit/adhd-and-women-hormonen-adhd-gids)
- Markt: BE
- Taal: nl-BE
- Valuta: EUR
- Categorie: Boeken, muziek en hobby's > Boeken, muziek en films > Boeken en strips
- Prijs: 25.68 EUR
- Vorige prijs: 32.97 EUR
- Korting: 22%
- Prijs gecontroleerd: 2026-11-12T20:53:40.359Z
- Beoordeling: 4.8 / 5
- Recensies: 14

Prijzen en aanbiedingsstatus zijn de laatst geregistreerde gegevens, geen garantie op beschikbaarheid. Controleer prijs en beschikbaarheid bij de winkel.

## In het kort

- Behandelt volgens de productbeschrijving ADHD in relatie tot hormonale veranderingen, waaronder PMS, zwangerschap, perimenopauze en menopauze.
- Beschrijft een maaltijdplan van 14 dagen en strategieën rond hormonen, beweging, slaap en mentale gezondheid.
- Bevat volgens de beschrijving een persoonlijk ADHD-plan voor verschillende hormonale levensfasen.

## Voordelen

- De beschreven onderwerpen bestrijken meerdere levensfasen en koppelen ADHD-gerelateerde zorgen aan hormoonschommelingen.
- De mix van maaltijdplanning, slaap- en bewegingsstrategieën en mind-bodytools kan lezers aanspreken die praktische onderwerpen zoeken naast uitleg.

## Specificaties

### Boekgegevens
- Uitgever: Rodale Books
- Publicatiedatum: 6 oktober 2026
- Taal: Engels
- Printlengte: 464 pagina's
### Identificatie
- ISBN-10: 059398160X
- ISBN-13: 978-0593981603
### Fysieke gegevens
- Gewicht: 698 g
- Afmetingen: 16.1 x 3.71 x 24.21 cm

## Voor aankoop

- De beschrijving presenteert de hormoon-ADHD-koppeling en de voorgestelde strategieën als inhoud van het boek, niet als gegarandeerde behandeling of individueel medisch advies.

## Geschikt voor

- Lezers die Engelstalige informatie zoeken over ADHD en hormonale veranderingen bij vrouwen.
- Lezers die belangstelling hebben voor praktische thema's zoals maaltijdplanning, slaap, beweging en emotionele regulatie.

## Minder geschikt voor

- Wie een Nederlandstalig boek zoekt.
- Wie vooral een kort naslagwerk wil, aangezien de opgegeven printlengte 464 pagina's bedraagt.

## Klantbeoordelingen

De beschikbare beoordeling is overwegend positief, maar is gebaseerd op een beperkte hoeveelheid ratings. Er zijn geen inhoudelijke klantopmerkingen beschikbaar, dus de cijfers zeggen niet welke onderdelen lezers waarderen of hoe bruikbaar de adviezen zijn.

## Veelgestelde vragen

### In welke taal is het boek?
De opgegeven taal is Engels.
### Hoe lang is het boek?
De productgegevens vermelden een printlengte van 464 pagina's.
### Welke onderwerpen behandelt het?
De beschrijving noemt onder meer hormonale veranderingen, een maaltijdplan van 14 dagen, slaap, beweging en emotionele regulatie.

## Alternatieven

- [Women With ADHD: Stop Feeling Frustrated and Unlock your True Potential\! Female-Specific Methods Even Complete Scatterbrains Can Use to Focus a Distracted Mind, Stay Organized and Reclaim Productivity](https://koopjesspeurder.be/visit/adhd-and-women-hormonen-adhd-gids)
- [Female Hormones and ADHD: The Impact on Brain and Body](https://koopjesspeurder.be/visit/adhd-and-women-hormonen-adhd-gids)
- [Beyond the Pill: A 30-Day Program to Balance Your Hormones, Reclaim Your Body, and Reverse the Dangerous Side Effects of the Birth Control Pill](https://koopjesspeurder.be/visit/adhd-and-women-hormonen-adhd-gids)
- [The Simple Guide to ADHD Regulation: The Secret to Finding Balance, Getting Things Done, and Enjoying Your Life](https://koopjesspeurder.be/visit/adhd-and-women-hormonen-adhd-gids)

## Accessoires

- [Too Sensitive: Rejection, Resilience, and the Science of Feeling Deeply](https://koopjesspeurder.be/visit/adhd-and-women-hormonen-adhd-gids)

## Afbeeldingen

![ADHD and Women: A Guide to Optimizing Your Hormones and Thriving with ADHD — 1](https://koopjesspeurder.be/i/8MsNIIwHByIQENvKuq6YDCBkNLXdz-6bd_Ijuahlch4fb3R3iQ_QzPzFqkmUqGu2aExNt_VoOemOmtujJmK2nLX2VpEviTPZtJXao0EEwXvilANy3wBa.jpg)