Breathing: The Art and Science of Pranayama

Breathing: The Art and Science of Pranayama is een Engelstalig boek van Mark Stephens over pranayama, de yogische beoefening van bewust ademen. Het combineert historische context en uitleg over anatomie en neurologie met voorbereidingsoefeningen en instructies voor meer dan 25 technieken.

In het kort

Verkent pranayama vanuit historische tradities, van shamanistische en Vedische wortels tot hedendaagse yoga.
Verbindt klassieke leringen met onderwerpen uit anatomie en neurologie.
Bespreekt fysieke en energetische voorbereiding, waaronder asana’s, bandha’s en reinigingsmethoden.
Geeft instructies voor meer dan 25 pranayamatechnieken.

Prijs

€ 23,89Bespaar 33%

Referentieprijs: ~~€ 35,65~~

Prijs gecontroleerd: 13 nov 2026

Aanbieding bekijken

Vaak samen gekocht

Mark Stephens Yoga Sequencing Deck

€ 28,10

Voor- en nadelen

Voordelen

Brede behandeling van zowel de achtergrond als de praktische beoefening van pranayama.
De combinatie van voorbereiding en techniek kan nuttig zijn voor lezers die systematisch willen leren.

Technische specificaties

8 specificaties

Boekgegevens
Titel	Breathing: The Art and Science of Pranayama
Uitgever	Healing Arts Press
Publicatiedatum	6 oktober 2026
Taal	Engels
Printlengte	528 pagina's
ISBN-13	979-8888504390

Formaat en gewicht
Gewicht	454 g
Afmetingen	20.32 x 3.05 x 25.4 cm

Wat je moet weten voor aankoop

De boekbeschrijving bespreekt mogelijke toepassingen bij onder meer zwangerschap, ADHD, PTSD, long COVID en astma. Dit is geen onderbouwing dat het boek of pranayama medische behandeling vervangt.

Voor wie is het?

Geschikt voor

Lezers die pranayama willen bestuderen met aandacht voor geschiedenis, yoga en moderne wetenschap.
Yogabeoefenaars die uitleg zoeken over voorbereiding en uiteenlopende ademtechnieken.

Minder geschikt voor

Wie een Nederlandstalig boek zoekt.
Wie uitsluitend een korte, praktische introductie zonder historische of wetenschappelijke context wil.

Breathing: The Art and Science of Pranayama · foto 2 — Extra productfoto 2

Klantbeoordelingen op Amazon

5 / 5 · 3 beoordelingen

5 sterren100%100%
4 sterren0%0%
3 sterren0%0%
2 sterren0%0%
1 ster0%0%

De beperkte ratinggegevens zijn volledig positief, maar de kleine steekproef zegt weinig over de ervaringen van andere lezers. Er zijn geen inhoudelijke klantopmerkingen aangeleverd, dus daaruit valt niet af te leiden welke aspecten van het boek gewaardeerd werden.